引子
尹正老师这段时间的确是胖了不少，可以说一胖毁所有。过去尹正老师可以靠脸吃饭，现在他不能随便吃饭了。所以，尹正痛定思痛，开始疯狂减肥。最近，尹正老师的减肥餐上了热搜，你们感觉靠谱吗?
仔细看了尹正老师的减肥餐，应该说，他这个减肥餐算是对自己比较好的。很多人尝试后觉得味道很好，还能瘦。其实，尹正这个焖菜做法很简单，就是找各种蔬菜用橄榄油炒一下，然后加水焖一会儿，最后蘸上酱油吃。
有粉丝感慨，我是真的没想到我的爱豆这次是靠焖菜出圈的。这种减肥餐短时间还可以，长时间的是真的不行的。只要摄入量小于消耗量，就会瘦，不必执着于吃什么。
普通人比较幸福，想吃什么就可以吃什么，但是明星比较惨。明明比普通人收入高几千倍，但是却不能为所欲为，吃的喝的都要控制。尤其是很多一线巨星，对身材的要求更高，今天新金牌娱乐观察家心情不错，顺便给你们说说。
首先当然是演技精湛、作风正派、选老公眼光独特的刘涛老师。你们也知道，刘涛年轻的时候有点婴儿肥，这些年，刘涛一直努力瘦身。看看刘涛晒出的女演员的晚餐，是不是感觉很可怜?就那么几片水果，这样的食物，看着就不想吃。
你们以为只有刘涛老师这样吗?错了，其实娱乐圈很多女明星在减肥这件事上，都是认真的。比如最近参加了,《乘风破浪的姐姐》的袁姗姗老师。别看她平时大大咧咧，但是论减肥的确是一把好手。
看看袁姗姗的食物，都是很无聊的食物，看起来就没有食欲。不得不说，想当明星实在太难了，生活很凄惨，每天就吃这些。
有人问新金牌娱乐观察家，男明星是不是可以放松一下呢?答案是不可以，你们也知道，如今男明星对自己身材的管理，有时候比女明星还严格。你们看看黄晓明老师，一身腱子肉不说，平时吃的东西很少。
有人不理解，为什么明星要忍受这些痛苦?其实还不是为了你们这些粉丝，所以粉丝们，一定要对明星好一点、再好一点，要不然对得起明星这么辛苦减肥吗?
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