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什么是hiit,关于什么是hiit的所有信息

什么是hiit?如何快速的燃脂?-热推荐

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hiit训练是高强度间歇性训练。一种让你在短期内内进行全力、快速、爆发式锻炼的一类训练技术。这种技术短期内心率提高而且燃烧很多热量。一种
2022-10-19