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吃完饭后多久可以运动?刚吃完饭就运动对身体有伤害吗?

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运动是非常有益我们身体健康的活动,是增强人体免疫力,强身健体的关键。做运动也是需要适量进行的,运动的时间和安排需要把握好。那么饭后
2022-10-21
运动减肥有效吗?运动减肥一个月能瘦多少斤?

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对于很多爱美的女性来说,肥胖是她们无法忍受的,所以减肥就成了必须要做的一件事,有些女性会通过运动的方式来减肥,但是对于运动减肥的效
2022-10-14
林允运动减肥元气满满 扎起马尾素颜出镜

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4月28日,林允在社交平台晒出运动的照片。并配文减肥的日子^_^ 。照片中她穿着一身黑色的运动装,扎起马尾素颜出镜,皮肤白皙身材纤细,嘴
2019-04-29