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瑜伽可以天天练吗?瑜伽多久练一次合适?

瑜伽可以天天练吗?瑜伽多久练一次合适?

瑜伽可以天天锻炼的。不过,瑜伽分很多种方法,有些是可以每天练习的,如果坚持练习能够起到更好的效果,但是并不是所有的都适合每天练习,
2022-10-09